怎样确定自己得了焦虑症?

时间2019-06-25 11:13来源:抑郁那些事儿

  怎样确定自己得了焦虑症?在我们情绪出现波动时,会随着时间的发展或者一些干预措施,情绪将逐渐平复,但是如果是这种情绪是某种疾病的一种特征或者表现得话,那就没有这么容易,这个时候就需要针对这种疾病进行干预或者治疗,从根源上解决问题,避免自己陷入负面情绪的“陷阱”,焦虑症就是这样一种有焦虑情绪的疾病,首先我们要分辨清楚自己是不是得了焦虑症。

  焦虑症症状的特点是患者充满了过度的、长久的、模糊的焦虑和担心,这些担心和焦虑却没有一个明确的原因。虽然,这些担心、焦虑与正常的、由现实危机引起的担心、焦虑很相像。比如,他们会成天为家里的经济情况而担忧,即使他们的银行账户上的存款远远超过了六位数;或者他们会成天为自己孩子的安全担心,生怕他在学校里出了什么事;更多的时候他们自己也不知道为了什么,就是感到极度的焦虑。

  按照焦虑症症状还可具体分为两种:

  急性焦虑症,又称惊恐发作,以突然出现强烈恐惧并伴有植物神经功能障碍为主要表现。患者突然产生恐惧感,犹如“ 大难临头” 或“ 死亡将至” 、“ 失去自控能力” 的体验,而尖叫逃跑、躲藏或呼救。可伴有呼吸困难、心悸、胸痛或不适、眩晕、呕吐,出汗,面色苍白、颤动等。每次发作持续数小时,一月可数发,间歇期可无明显症状。

  慢性焦虑症,又称普遍性焦虑或广泛性焦虑症,是一种自己不能控制的,没有明确对象或内容的恐惧,觉到有某种实际不存在的威胁将至,而紧张不安、提心吊胆样的痛苦体验。还伴有颤动等运动性不安,胸部紧压等局部不适感及心慌、呼吸加快、面色苍白、出汗、尿频、尿急等植物神经功能亢进症状。

  由此可见,焦虑症起病可急可缓,症状表现不完全相同。但无论是哪种焦虑症,病前常有心理或躯体方面的诱因,其焦虑症症状常持续在六个月以上,且在慢性焦虑症的基础上可有惊恐发作。

  怎样确定自己得了焦虑症?以上就是一些判断自己是不是焦虑症的方法,了解后如果发现自己符合其中的多种表现,这时就需要引起重视了,这时不妨去医院做一个准确的检查,早日发现是不是得了焦虑症,因为焦虑症在初期是最好治疗的,不要错过了治疗的黄金时机。

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