顽固性的失眠吃什么中药调理?

时间2019-05-21 11:24来源:抑郁那些事儿

  顽固性的失眠吃什么中药调理?失眠是每个人都有过的经历,偶尔失眠不是什么大问题,但失眠持续时间很长,并且经过干预后还是如此那就要引起重视了,这就有可能是其他疾病或者心理因素引起的顽固性失眠,针对顽固性失眠,下面推荐一些中药的治疗方法希望能帮助到顽固性失眠患者。

  中医认为,除生理因素外,失眠也与情绪变化有关,换言之,它可随着情绪的变化而减轻或加重。因此失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。

  失眠症中医治疗方法如下所示:

  疗法一:方药

  中医把失眠分为7型,不同的类型,用不同的方药治疗。

  疗法二:针灸

  治疗失眠,所针的穴位包括:内关、神门、安眠、足三里、后溪。

  疗法三:耳针

  医师将按照失眠者的症状,用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。失眠情况不严重者,可以在家自行用绿豆或凤仙花籽,以胶布贴在耳后的安眠穴,有助于安眠。

  疗法四:食疗

  菊花茶:具有适度的镇静效果,对无法放松的神经或身体来说,它是完美的天然对抗手段;蜂蜜:往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜,一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素,进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素;香蕉:除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。

  顽固性的失眠吃什么中药调理?相比继发性失眠,顽固性失眠的治疗明显要复杂很多,许多患者的失眠的主要原因也不尽相同,这个时候就要针对个人具体的实际情况选择对症治疗的方法。