怀孕产后抑郁症的表现

时间2019-04-12 09:38来源:抑郁那些事儿

  怀孕产后抑郁症的表现?产后抑郁症的出现时间大多在女性生产完宝宝一周之内,所以这个时候的人们一定要注意产后抑郁症的表现,如果这时候有产妇出现了这种症状,那么新爸爸和新妈妈一定要努力克服,以免对宝宝出现不利。

  生产是一件壮举,但同时也很平常。之后女性朋友的月经周期可能出现混乱,会焦虑,觉得一切都变了,所以也难怪有研究显示女性往往在产后会抑郁了。你可能听说过“ 产后忧郁” ,这是用来形容生完宝宝后的一两天中想哭、极度情绪化等。这是很常见的现象,可能与荷尔蒙的变化或在医院环境里情感脆弱有关。

  不过,产后抑郁症不同于产后忧郁,它会在产后长达两年左右的任何时间出现。产后抑郁症的表现主要有:(1)情绪方面,常感到心情压抑、沮丧、行为表现为孤独、不愿见人或伤心、流泪,甚至焦虑、恐惧、易怒,每到夜间加重。(2)自我评价降低,自暴自弃、自责、自罪,或表现对身边的人充满敌意、戒心,与家人、丈夫关系不协调。

  (3)创造性思维受损,行为上反应迟钝,注意力难以集中。(4)对生活缺乏信心,觉得生活无意义,出现厌食、睡眠障碍、易疲倦、性欲减退,还可能伴有一些躯体症状,如头昏头痛、恶心、便秘、泌乳减少等,病情严重者甚至绝望。

  那么如何预防产后抑郁症的表现的出现呢?妈咪要学会创造各种条件,让自己睡个觉。有时候,即便半个小时的睡眠也能给你带来好心情!当宝贝安然入睡时,妈咪不要去洗洗涮涮,而要抓紧时间睡睡,哪怕是闭目养神呢。这时候千万要记住关掉你的电话,不要让它惊扰了妈咪宝贝的好觉。

  一方面,新妈咪的家人不要只顾沉浸在增添新宝贝的快乐中而忽略了新妈咪的心理变化。要多陪新妈咪说说话,及时告诉她育儿的经验,避免手足无措,紧张慌张。另一方面,新妈咪自己要学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助。

  怀孕产后抑郁症的表现?有些女性产后抑郁症的表现很严重,她们终日郁郁寡欢,根本就没有心思去照顾孩子,甚至觉得孩子很让人心烦,还不如不生,这种想法导致某些女性产后抑郁症患者做出了伤害宝宝的事情,所以我们一定要帮助这些患者早日康复。