产后得了抑郁症后家人具体需要怎么做?

时间2020-11-10 13:52 来源:沈阳抑郁症医院

  产后得了抑郁症后家人具体需要怎么做?现在有越来越多的人认识到抑郁症这种疾病,这是一种严重的疾病。很多产妇都容易得这个症状,据说大概有50%到80%的产妇会发生不同程度的产后抑郁症,那产后抑郁症后家人具体需要怎么做?下面我们就来简单的说说这种疾病吧:

  首先需要了解产后抑郁症是一种非精神病性的抑郁综合征,所以一般情况产后抑郁症的治疗不需要药物治疗,如果产后的女性出现了严重的抑郁症问题,那可不要忽视这个问题,找专家进行治疗和医治是很有必要的。产妇得了抑郁症家人具体应该怎么做呢?

  第一点:在生产过程中产妇是经历了阵痛、分娩,体力和精力消耗巨大,预防与治疗产后抑郁症需要充分的休息时间,尽量不要让产妇心情不好。

  第二点:一个女人刚当妈妈在高兴的同时也会很忧虑,不知道怎么带孩子等一系列问题困绕着她,而且产后是产妇精神状态最不稳定的时期,各种精神刺激都易激惹,尤其是敏感问题,比如婴儿的性别、产妇体型恢复状况等,产后抑郁症的治疗过程都应尽可能避免,以免在刺激到产妇,丈夫也应该在旁边多鼓励和帮助妻子找回自信。

  第三点:要确保女性在坐月子期间心情愉快,安全的过度这段时期,进行有效的母乳喂养,家人必须对抑郁的产妇进行悉心呵护,创造舒适的环境,如果可以的话最好把产妇的妈妈叫来,有了自己的妈妈在身边产妇的心情肯定很高兴。

  第四点:有些产妇和不能适应当母亲这一个角色,要帮她慢慢地适应起来,做好母乳喂养的宣教。家人应主动与产妇交流,倾听她们的想法和感受,主动关心、鼓励她们,并且让她们知道怎么样照顾好孩子的技能,对于照顾孩子得心应手以后,产妇会很有成就感的。

  第五点:要让产妇重新找回生活的自信,感到自己在社会中的地位,在家庭中及家人心目中的地位,这样慢慢消除产妇的焦虑症。

    产后得了抑郁症后家人具体需要怎么做?对于女性生产前后,保持情绪的稳定和愉悦的心情是很重要的。那么抑郁症一定要多多注意护理,家人也要多与产妇沟通,帮助她们梳理自己的不良情绪。

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